Ako všetci vieme, chrbtica človeka nie je rovná čiara, ale má svoje fyziologické zakrivenia. V najvyššej časti, v oblasti krčných stavcov, hovoríme o lordóze. V oblasti torakálnych, teda hrudných stavcov hovoríme o kyfóze, kedy sa chrbtica stáča dnu, na opačnú stranu. Nižšie v oblasti lumbálnych stavcov dochádza opäť ku lordóze a v poslednej časti, v oblasti sedacích kosti ku kyfóze. Takéto zakrivenie chrbtice je dôležité kvôli tlmeniu nárazov pri pohybe, chrbtica sa tak stáva pružnejšia a viac odolná. Tlmiť nárazy pomáhajú aj medzistavcové platničky, čo sú tzv. pružné disky, nachádzajúce sa medzi dvoma stavcami.
Okrem tlmenia nárazov pomáhajú pri ohybe chrbtice a udržujú jej stabilitu. Starostlivosť o našu chrbticu by sme nemali zanedbať. Mnoho ľudí, ktorí majú sedavé zamestnania alebo intenzívne cvičia na chrbticu nemyslia a riešia ju až keď začnú mať problémy. Pri zlom sedení alebo intenzívnom zdvíhaní ťažkých váh dochádza ku patologickému zakriveniu chrbtice, k stuhnutiu svalstva a šliach. S tým súvisia bolesti a neschopnosť pohybu. Ak máte problém v oblasti krčnej chrbtice, tá sa veľmi často prejavuje intenzívnymi bolesťami hlavy. V prípade, že máte zamestnanie kde je vaša chrbtica namáhaná, mali by ste na ňu myslieť už pri prevencii. Ideálnou možnosťou je pravidelne navštevovanie masáži Nové Zámky Masazehalas.
Je potrebné aby ste si vybrali certifikovaného maséra, ktorý dôkladne pozná ľudskú anatómiu a vie, ale pohyby si môže dovoliť. V opačnom prípade vám príležitostný masér môže len ublížiť. V prípade zlej manipulácie s vašou chrbticou môže dôjsť až vyskočeniu medzistavcovej platničky, čo ma za následok intenzívne bolesti a zníženú citlivosť v končatinách. Profesionálny a skúsený masér vie pohmatom zistiť, v ktorej časti chrbtice máte problém, ktoré svalstvo je zablokované a nastaviť správnu masáž. Pravidelné navštevovanie masáži bude pre vás nie len relax, ale ak skvelá prevencia vzniku problémov s chrbticou.